Om mig, Johanna
Efter min Socionom examen, med fördjupningskurs Psykoterapi, har jag sedan 1998 arbetat som anställd inom som terapeut inom samtalsbehandling. Jag vidareutbildade mig inom Familjeterapi, Anknytningsteori, Självkänsla, Makt & Härskartekniker, Föräldrastöd, Sexualkunskap, samt inom olika metoder för samtalscoachning och två års studier till KBT Terapeut. Jag studerade Mindfullness och Meditation.
Jag har varit anställd sju år inom Psykiatrin, sju år inom Familjestöd & Individ behandling, samt flera år inom neuropsykiatrin & funktionsstöd. År 2017 startade jag Solrosens mottagning bredvid min anställning på 60 % som kurator med barn & ungdomar i skolvärlden. Efter drygt två år hamnade jag i valet att satsa på min egen väg eller fortsätta som anställd.
Att välja att bort tryggheten som anställd var läskigt, men jag valde att våga testa. Barnen hade fyllt 18 år och känslan var att det var nu eller aldrig som jag skulle våga. Jag kände att jag valde bort tryggheten med lön, semester & ersättning vid sjukdom. I min roll som egenföretagare blev jag ensam ansiktet utåt. Jag förlorade dagliga kollegor och hade ingen aning om hur allt skulle utvecklas.
Jag valde att satsa på Solrosen KBT eftersom det kändes rätt i hjärtat.
Min mottagning är i en röd liten stuga på landet. Miljön är annorlunda än på en mottagning eller sjukhus.
Vi kan gå ut i naturen om du öskar. Kanske en promenad eller ett samtal vid havet.
Min tro är att vi kan välja att utvecklas genom livets olika utmaningar. Livet kan vara både fantastiskt och väldigt jobbigt, som en berg och dalbana. När vi fastar i våra upprepade livsmönster eller återkommande tankar & känslor, kan vi behöva guidning för att komma vidare.
Min tro är att svaren finns inom oss, vi behöver ibland medvetandegöra svaret för oss själva.
Det kan vara utmanande att göra valen i vårt liv utifrån hjärtat & undvika att fastna i vår utveckling mot läkning.
Att påbörja resan att lära känna dig själv på djupet och förstå dina egna reaktioner är, enligt mig, ett av de modigaste val du gör i livet. Att släppa försvar och undanflykter och välja att vilja förstå dig själv och hantera dig själv på ett hälsosamt sätt är för mig personligt växande.
Vi har alla vårt livsbagage med minnen av upplevelser att bära på. Hur vill du bära ditt bagage? Att ta ansvar för dig själv i ditt liv kan vara både läskigt och härligt.
Hur du hanterar dina utmaningar formar ditt liv framöver.
Våra relationer formas efter våra val.
När vi förstår oss själva är det lättare att uppleva trygghet inom oss. Då kan livet omkring skapas i trygghet.
Välkommen till din läkande livsresa.
Vänligen Johanna Falk på Solrosen KBT
johanna@solrosenkbt.se eller 0730 361048