Meditationsgrupp
2 timmar
I meditation går du in i ditt inre, bortom stress och krav. Det är en förmåga som tränas upp över tid och bidrar till ökat lugn och mer kontakt med din inre livskraft.
Forskning visar att meditation är som en vaccination mot depression & ångest.
Du möter dig själv i din egen takt & utvecklar din inre kompass inom dig, om din livsväg.